Пятница, 09.12.2016, 01:00
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость
Главная » Файлы » Другие направления педагогической деятельности » Работа с трудными детьми и подростками

Игра ""Стряхни"
[ · Скачать удаленно () ] 25.02.2014, 14:51
Игра «Стряхни».
Инструкция: я хочу показать вам, как можно легко и просто привести себя в порядок и избавиться от неприятных чувств. Порой мы носим в себе большие и маленькие тяжести, что отнимает у нас много сил. Например, кому-нибудь из нас может прийти в голову мысль «Опять у меня не получилось. Я не умею рисовать и никогда этому не научусь». Кто-то другой может подумать «В последнем диктанте сделал кучу ошибок. В следующем диктанте я опять понаделаю их не меньше».
Наверняка каждый из нас видел, как отряхивается промокшая собака. Она трясет спиной и головой так сильно, что вся вода, брызгая, разлетается в стороны. Вы можете сделать примерно тоже самое. Встаньте так, чтобы вокруг вас было достаточно места. И начните отряхивать ладони, локти и плечи.
При этом представляйте, как все неприятное – плохие чувства, тяжелые заботы и дурные мысли о самих себе – слетает с вас, как вода с собаки. Потом отряхните свои ноги от носков до бедер. А затем потрясите головой. Будет еще полезнее, если вы будете при этом издавать какие-нибудь звуки… Теперь отряхните лицо и прислушайтесь, как смешно меняется ваш голос, когда трясется рот. Представьте, что весь неприятный груз с вас падает, и вы становитесь все бодрее и веселее, будто заново родились.
Категория: Работа с трудными детьми и подростками | Добавил: svetickl
Просмотров: 544 | Загрузок: 186 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
Материал не допущен к участию в конкурсе, т.к. нет пакета конкурсных материалов, ссылка ведет не на файлообменники конкурса, а на личный сайт автора материала.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]